Pulihkan Diri, WBP Lapas Tabanan Ikuti Yoga Rehabilitasi
- account_circle Adilman Zai
- calendar_month
- visibility 18
- comment 0 komentar
Lapas Kelas IIB Tabanan gelar yoga bagi peserta rehabilitasi untuk latih ketenangan dan fokus melalui meditasi. (Dok: Humas Lapas Tabanan)
PAStime News, Tabanan – Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIB Tabanan terus berupaya memberikan pelatihan terbaik bagi Warga Binaan, salah satunya melalui kegiatan yoga bagi peserta program Rehabilitasi Pemasyarakatan, Kamis (11/09). Dengan melakukan yoga, Warga Binaan di berikan kiat-kiat untuk melatih ketenangan pikiran melalui meditasi.
Dalam pelaksanaannya, yoga di pandu langsung oleh Luh Sonia Juwita bersama dua instruktur dari Kementerian Agama Kabupaten Tabanan. Mereka memperagakan gerakan-gerakan dasar yoga yang di ikuti dengan penuh perhatian oleh setiap peserta. Suasana penuh kekhusyukan terlihat ketika Warga Binaan melakukan meditasi dan peregangan untuk melatih ketenangan pikiran sekaligus kesehatan tubuh.
Kepala Lapas Tabanan, Prawira Hadiwidjojo, menyampaikan apresiasinya atas dukungan dari berbagai pihak. “Dengan sinergitas dan kolaborasi bersama pemangku kepentingan eksternal, di harapkan setiap kegiatan program Rehabilitasi Pemasyarakatan dapat berjalan dengan baik dan sesuai harapan,” ujarnya.
Prawira juga menambahkan bahwa kegiatan yoga yang di ikuti warga Binaan juga berpengaruh pada kondisi mentalnya. “Yoga erat kaitannya dengan kondisi mental. Dengan bermeditasi melalui yoga dapat menciptakan ketenangan pikiran yang akan berdampak pada kondisi tubuh secara menyeluruh,” imbuhnya.
Sementara itu, instruktur yoga dari Kemenag, Luh Sonia, mengungkapkan manfaat besar dari aktivitas ini. “Yoga bukan hanya untuk menjaga kesehatan fisik, tapi juga memberi rasa tenang pada pikiran dan pengelolaan stres. Jika di lakukan secara rutin, hasilnya akan sangat terasa,” jelasnya.
Salah satu peserta, Candra, ikut berbagi pengalamannya. “Saya merasa lebih dan tenang setelah ikut yoga. Kegiatan ini benar-benar membantu saya,” ucapnya.
Melalui kegiatan ini, Lapas Tabanan berharap yoga bisa menjadi sarana efektif untuk membantu peserta rehabilitasi mengelola emosi, menjaga kesehatan, sekaligus menumbuhkan energi positif dalam menjalani pelatihan.
- Penulis: Adilman Zai
