Daun Kelor dan Ragam Khasiat Medisnya
- account_circle Husni
- calendar_month
- visibility 21
Daun Kelor dan Ragam Khasiat Medisnya (Dok. Istimewa)
JAKARTA, PAStime News – Kelor sudah lama di gunakan sebagai sumber nutrisi alami.
Selain itu, tanaman ini terkenal sebagai sayuran yang sangat bernutrisi.
Menurut Medical News Today, daun kelor memiliki kandungan vitamin A, B1, B2, B3, serta C.
Sementara itu, kandungan mineralnya mencakup kalsium, kalium, zat besi, magnesium, dan fosfor.
Di sisi lain, Moringa oleifera memiliki kandungan lemak yang rendah, bebas dari kolesterol jahat, serta memiliki sifat antioksidan dan anti peradangan.
Oleh karena itu, kelor secara tradisional di gunakan untuk mencegah dan mengobati berbagai jenis penyakit.
- Pertama, efek pencahar alaminya membantu mengatasi sembelit.
Selain itu, sifat anti peradangannya dapat mengurangi produksi asam lambung. Dengan demikian, risiko terjadinya tukak lambung dan kolitis ulseratif dapat di minimalkan.
- Kedua, penelitian terhadap 40 penderita diabetes tipe 2 menunjukkan bahwa kelor dapat membantu mengatur kadar gula darah dan hormon insulin.
Bahkan, perlindungan organ tubuh berpotensi memperlambat komplikasi.
- Ketiga, beberapa bahan tertentu bisa membantu mengatasi asma dan mengurangi penyempitan saluran napas.
Selain itu, penelitian terhadap marmut menunjukkan bahwa fungsi pernapasan mereka meningkat setelah mengonsumsi ekstrak kelor.
- Keempat, kelor di gunakan secara tradisional untuk membantu mengatasi masalah anemia.
Selain itu, sifat antioksidannya berperan dalam mengelola penyakit sel sabit.
- Kelima, antioksidan dari tanaman kelor membantu melindungi sistem saraf dari penyakit seperti Alzheimer dan multiple sclerosis.
Selain itu, tanaman kelor mungkin bisa membantu mengurangi rasa sakit yang di sebabkan oleh kerusakan saraf dan juga mengatasi gejala depresi.
Namun demikian, mekanisme neuroprotektifnya masih di teliti.
- Penulis: Husni
